運動康復(fù)主要研究運動學(xué)、康復(fù)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的基本知識和技能,掌握體育運動與人體機體的相互關(guān)系及規(guī)律,在訓(xùn)練基地、健身俱樂部、康復(fù)機構(gòu)為不同運動損傷水平的患者進行康復(fù)訓(xùn)練計劃的設(shè)計以及康復(fù)訓(xùn)練強度的調(diào)整等。
二、運動康復(fù)學(xué)考研科目
思想政治理論
英語或俄語或法語或德語
運動康復(fù)專業(yè)綜合
三、重點內(nèi)容
1、運動康復(fù)評估的方法,如身體檢查、功能測試、問卷調(diào)查等。
2、評估指標的選擇與解析,如肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度、心肺功能等。
3、康復(fù)訓(xùn)練計劃的制定,包括鍛煉目標、鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度與時間等。
4、康復(fù)訓(xùn)練的方法與技巧,如肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動、有氧運動等。
5、康復(fù)訓(xùn)練過程中的注意事項,如遵循醫(yī)生建議、合理安排鍛煉計劃等。
6、常見運動損傷的類型、原因及預(yù)防措施。
7、運動損傷的急救處理,如止血、包扎、固定等。
8、不同類型運動損傷的康復(fù)方案,如物理治療、藥物治療、心理治療等。
9、運動康復(fù)過程中的注意事項,如遵循醫(yī)生建議、合理安排鍛煉計劃等。
10、預(yù)防再次損傷的措施,如加強身體素質(zhì)、提高技術(shù)水平等。
11、運動對身體的生理學(xué)影響,如心率、血壓、呼吸頻率、代謝率等。
12、運動對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的影響,如肌肉力量、骨骼密度、關(guān)節(jié)靈活性等。
13、運動對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等的影響,如改善心血管功能、提高肺功能、促進消化等。
14、運動對身體的免疫系統(tǒng)的影響,如增強免疫力、預(yù)防疾病等。
15、運動康復(fù)理論在臨床實踐中的應(yīng)用,如針對不同疾病和康復(fù)需求制定個性化的運動方案。
16、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識,如三大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)、維生素和礦物質(zhì)等的作用與攝入方法。
17、運動康復(fù)過程中的營養(yǎng)需求分析,如能量需求、蛋白質(zhì)需求、抗氧化需求等。
18、合理安排飲食計劃,包括膳食結(jié)構(gòu)、食物選擇與搭配等。
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